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La jeune femme raconte son retour à la liberté, dix ans après avoir échappé à son kidnappeur, qui la retint dans une cave durant huit ans. Après avoir raconté ces années sombres dans 3.096 jours, elle se confie ici sur ses expériences, ses rêves, ses cauchemars, son quotidien, ou encore son engagement auprès de jeunes personnes, blessées elles aussi par la vie. Electre 2016

Buchenwald, Dachau, Bergen-Belsenà La découverte des camps de concentration nazis par les Alliés en avril et mai 1945 se fit au hasard de la progression des troupes. Libérer les déportés n’était pas un but de guerre et rien ou presque n’avait été prévu pour eux. Dans chaque camp où ils pénètrent, les soldats alliés découvrent les corps décharnés des survivants, les pyramides de cadavres laissés par les nazis. Correspondants de guerre, deux hommes sont parmi les premiers à entrer dans cet enfer. Le premier s’appelle Meyer Levin. Il est américain, écrivain et journaliste. Le second est un Français : Éric Schwab est photographe de l’AFP. Tous deux circulent à bord d’une jeep aux côtés de l’armée américaine. Tous deux sont juifs. Tous deux sont animés par une quête obsédante : le premier recherche ce qui reste du monde juif, le second recherche sa mère déportée. À leurs côtés, nous vivons les premiers moments de cet événement immense dont l’onde de choc n’a cessé d’ébranler la conscience mondiale.

Que faire lorsqu'on se retrouve seul, totalement isolé, en haut de l'Himalaya, accroché à un buisson au-dessus du vide ? Un incroyable récit dont les droits ont déjà été cédés au cinéma. En ce mois de janvier 2011, JeanDavid Blanc se retrouve avec des amis pilotes pour un survol de l'Himalaya en parapente à moteur en direction de l'Annapurna. Le fabuleux moment d'évasion vire au cauchemar lorsque, pris dans la brume, JeanDavid se perd et se fracasse contre une paroi de la montagne. Malgré le choc, il est indemne. Miraculeusement retenu par un buisson au-dessus du vide à trois mille mètres d'altitude, il réussit à gagner un arbre accroché à la paroi, derrière lequel une petite saillie rocheuse lui permet de s'installer. Sa radio fonctionne, il lui reste un peu de batterie dans son téléphone. Il réussit ainsi à établir des contacts. Il envoie ses coordonnées de localisation à son groupe et tente de s'adapter à la situation, en attendant les secours. Mais au coeur de l'hiver, à cette altitude, et pas équipé pour la survie en montagne, le temps presse. Après une nuit glaciale et des heures d'attente interminables, sa radio s'éteint d'un coup et la batterie de son téléphone flanche. JeanDavid doit se rendre à l'évidence : les secours ne le trouveront pas et il ne survivra pas une seconde nuit à cette température. Avec une bonne dose d'inconscience et comme unique ravitaillement trois carrés de chocolat, JeanDavid quitte son rocher, escalade la montagne et se lance sans repères dans l'immensité de l'Himalaya, dans un ultime espoir de regagner la civilisation. JeanDavid Blanc raconte son périple au coeur de cette nature puissante et magnifique, dans l'un des plus beaux paysages de la planète. Une aventure au suspense saisissant, un parcours initiatique qui lui fera traverser toutes les étapes de la conscience, avant qu'il trouve finalement l'issue en lui-même. Tour à tour palpitante, émouvante et drôle, voici l'histoire d'un homme seul qui tient son destin entre ses mains, déterminé à s'en sortir envers et contre tout.

Un guide pour pratiquer l'autohypnose en un mois et agir sur son bien-être au quotidien. Le programme repose sur une série de trente cartes, une par jour, proposant des exercices quotidiens pour se libérer de ses angoisses et de ses addictions. Avec un accès à la version audio des exercices. Fermeture par un élastique. Electre 2020

2 Volumes

L'auteur, psychanalyste, raconte ici la façon dont elle a écouté, compris et parfois guéri des enfants ayant déjà vécu de lourdes épreuves : naissances sous X, abandon, attente d'une adoption, séparation des parents incarcérés pour meurtre. Electre 2016

A partir de son expérience personnelle, la psychologue clinicienne décrit le ressenti des personnes accompagnant leur proche dans la maladie. Elle souligne notamment qu'ils ont besoin d'une écoute spécifique et d'un répit psychique tout en analysant l'impact de l'annonce d'une maladie grave ou chronique au sein d'une famille ainsi que la honte des proches assaillis de mauvaises pensées. Electre 2020

Vous croyez que le crochet n'est pas pour vous, rien que d'y penser, vous vous faites des nœuds au cerveau ? Mais pourtant vous trouvez le fait main irrésistible ? Lancez-vous avec cet ouvrage conçu pour les débutants ! Découvrez les bases et exercez-vous grâce à une première partie composée de pas à pas illustrés, qui décrit les différents points et les techniques du crochet. Dans un second temps, passez à la pratique avec nos 18 réalisations super tendance et faciles à réaliser. Au fil des projets, vous gagnerez confiance en vous. Du bonnet à pompon à la housse de coussin super cosy, sans oublier de jolis cache-pots, vous saurez réaliser quantités de jolies créations au crochet pour vous-même ou pour offrir. Le crochet n'aura plus de secrets pour vous !

C'est promis, à la fin de ce livre vous saurez tricoter ! Vous pensez que le tricot n'est pas pour vous, que c'est un casse-tête sans nom, mais pourtant bonnets, écharpes et housses de coussin faits main vous font rêver ? Lancez-vous avec cet ouvrage conçu pour les débutants ! Découvrez les bases et exercez-vous grâce à une première partie composée de pas à pas illustrés, qui décrit les différentes mailles et les techniques du tricot. Dans un second temps, passez à la pratique avec nos 16 ouvrages super tendance et faciles à réaliser. Au fil des projets, vous gagnerez confiance en vous. Du grand châle au cache-bouillotte cosy, sans oublier les petits chaussons de naissance, vous saurez tricoter quantités de jolies créations pour vous-même ou pour offrir. Le tricot n'aura plus de secrets pour vous !

Comment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d’aborder sereinement les hauts et les bas de l’existence et de nous affranchir des causes de la souffrance ? Dès l’enfance, nous sommes entravés par les peurs, les préjugés et mille et un conditionnements qui nous empêchent d’être heureux. Se lancer dans l’aventure de la liberté intérieure, c’est défaire un à un tous ces barreaux, ceux que nous avons forgés nous-mêmes et ceux que la société de la performance, de la consommation et de la compétition nous impose. Ce livre, écrit à trois voix par un psychiatre, un philosophe et un moine, nous invite à un itinéraire joyeux pour nous extraire de nos prisons et nous rapprocher des autres.

Zoé Shepard est un pseudonyme pour une fonctionnaire, âgée de trente ans, qui décrit le travail quotidien d'un employé territorial. Elle présente une galerie de portraits et raconte l'administration de l'intérieur.

L'auteure livre, à travers son analyse clinique et sa pratique professionnelle de près d'une vingtaine d'années, une thérapie transgénérationnelle psychogénéalogique contextuelle. L'ouvrage s'inscrit dans les recherches en psychothérapie intégrative pour mettre en évidence les liens transgénérationnels, le syndrome d'anniversaire, le non-dit secret et sa transformation. Electre 2019

Une analyse des obstacles à une vie de couple épanouie. L'auteure révèle comment l'inconscient, moteur de l'amour, peut enfermer les individus dans des incompréhensions mutuelles, de quelle manière chacun est conditionné par des préjugés, des carcans moraux, l'héritage parental, etc. Elle montre comment écouter et suivre son désir, et s'ouvrir à la vraie rencontre avec l'autre. Electre 2015